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À partir de quel âge peut-on commencer ?
Dès 3 ans, avec le groupe Mini-Champions (3–4 ans, séances de 30 minutes). Les enfants progressent ensuite en Petits-Champions 1 (5–6 ans), Petits-Champions 2 (7–10 ans) puis Ados (11–15 ans).
Je n'ai jamais pratiqué, est-ce pour moi ?
Oui. Le programme GB1 est destiné à l'apprentissage : il permet de découvrir les fondamentaux de la self-défense et du Jiu-Jitsu, quel que soit votre âge ou votre condition physique.
Existe-t-il un cours réservé aux femmes ?
Oui, le programme Women in charge : self-défense, confiance en soi et Jiu-Jitsu dans un environnement motivant. Il est fait pour toutes les femmes, de tous niveaux et de tous âges.
Dans quelle école m’inscrire ?
Les deux écoles suivent la même méthode Gracie Barra. Castellane (6e) propose des cours 7 jours sur 7 sur deux tatamis ; Sainte-Marguerite (9e) du lundi au samedi. Choisissez selon vos trajets et vos horaires.
Combien coûte l’abonnement ?
Les tarifs d'adhésion et d'abonnement vous sont communiqués lors de votre cours d'essai, ou sur simple demande auprès de l'école. Le programme Barrafit est inclus dans l'abonnement.